Коли гілка не горить – проблеми з ерекцією

Стрес, перевтома та перенасичення як причина проблем з ерекцією

Однією з частих причин проблем зі збудженням є стрес, перенасичення та перевтома. Ми живемо в країні, де кожен бореться за краще завтра. Більшість суспільства перебуває в так званому періоді здобутків. Часті понаднормові години, дві роботи чи ведення власного бізнесу роблять так, що ми мало спимо. Наші організми працюють на максимумі, як велика фабрика. Це величезне навантаження призводить до того, що ми швидше старіємо і швидше помираємо. За статистикою, стрес є найчастішою причиною виникнення ракових захворювань і смертей. Більше того, наші відносини перестають бути вдалими, бо у нас немає часу, щоб присвятити його іншій людині. Секс стає швидким, монотонним, звірячим. Варто зазначити, що у певному віці для досягнення ерекції потрібні інші стимули, ніж просто вигляд партнерки або уявлення про приємний секс. Після 25 років мозок має велике значення у виникненні ерекції та оргазму. Тому, якщо наш мозок не має хвилини відпочинку, то в першу чергу він займається підтриманням важливих життєвих процесів.

Як впоратися зі стресом? Почніть думати про себе холістично. Ставтеся до свого тіла та душі з однаковою повагою і дбайте про них. Якщо час від часу ви візьмете день відпочинку і проведете його з келихом вина, дивлячись на хмари, ніхто не помре. Навпаки, ви, можливо, врятуєте себе від передчасної смерті. Щовечора за годину до сну покладіть телефони та комп’ютери. Існує все більше досліджень, які підтверджують шкідливий вплив штучного світла на наше здоров'я. Коли ми засинаємо з телефоном у руках, наш сон менш ефективний, і ми недостатньо відпочиваємо. Доведено, що відмова від штучного світла щонайменше за годину до сну покращує його якість до 80%. Присвятіть цей час медитації, улюбленій книзі або... СЕКСУ! Секс додатково стимулює ваш організм до виділення гормонів - мелатоніну та окситоцину. Мелатонін є гормоном сну, а окситоцин нейтралізує дію кортизолу, що викликає стрес, і знижує біль.

Ожиріння, проблема XXI століття

Іншою причиною проблем зі збудженням є ожиріння. Ожиріння — це хвороба, яку треба лікувати. Воно негативно впливає на функціонування всього організму від органів руху до внутрішніх органів. Воно спричиняє великі руйнування в нашому організмі. Звісно, це також є початком багатьох захворювань як серцево-судинних, так і нейродегенеративних. Ожирілі люди часто мають високий тиск, і в їхніх судинах накопичуються бляшки атеросклерозу. Для збудження пенісу потрібна кров. Ерегція можлива тільки тоді, коли кавернозні тіла заповнені кров'ю. У огрядних людей кров до статевих органів надходить важко, тому проблеми з ерекцією є частими, і жодна таблетка не змусить його запалати.

Рішення проблеми відносно просте. Втрата маси тіла навіть на 20% може значно покращити сексуальне життя і зміцнити ерекцію. Часто найважливішими і найбільш ефективними є маленькі кроки. Звернувши увагу на здорове, добре збалансоване харчування та рух, ви знову зможете насолоджуватися вдалим сексом. На початку варто відмовитися від солодких смаколиків, фаст-фудів і солодких напоїв. Якщо додатково до цих трьох маленьких змін у харчуванні додати регулярні прогулянки, успіх гарантований. Варто звернутися за порадою до дієтолога і худнути під наглядом спеціаліста, який збалансую дієту так, щоб вона забезпечувала всі необхідні мікро- і макроелементи.

Куріння

Попри те, що мода на куріння відходить, і все менше людей вживає сигарети, проблема, на жаль, все ще існує. Дивовижний факт, що наразі за статистикою жінки курять більше, ніж чоловіки, і тут аплодисменти вам, панове. Коли ми куримо, тютюновий дим звужує кровоносні судини, і знову з'являються проблеми з транспортуванням крові до кавернозних тіл. Тому багато чоловіків відчувають проблеми з ерекцією. Достатньо місяця без сигарет, щоб побачити значне поліпшення збудження. Більше того, сигарети роблять сперму дуже горькою і несмачною. Тому, курцю, якщо твоя жінка неохоче робить тобі мінет, подумай про це.

Запальні та ракові захворювання статевих органів

Дуже важлива тема - це захворювання статевих органів. У вступі ми писали, що, коли з'являються проблеми з ерекцією, першим кроком має бути візит до лікаря-спеціаліста. Рак простати може тиснути на сім'яні шляхи та судини, викликаючи проблеми зі збудженням. Також кожен запальний процес, що відбувається в області промежини, буде значно впливати на ерекцію. Власне, кожного разу, коли раптом не вдається досягти ерекції, повинна запалити червону лампу попередження. Жодні домашні методи чи таблетки з інтернету не допоможуть, якщо в нашому організмі розпочався процес утворення раку. Завдяки візиту до лікаря ви врятуєте своє життя, а також якість сексу, а отже, і якість стосунків.

Низька самооцінка, проблеми, зумовлені генетично і соціально

А що, якщо у нас завжди були проблеми зі збудженням? Причин багато. Це може бути проблема, що глибоко сидить у чоловічій психіці. ЗМІ бомбардують нас значенням розміру пеніса. Дивлячись порнографічні фільми, ми бачимо красиві, великі, напружені та ідеальні члени. Такі стимули ведуть до значного зниження самооцінки. Багато чоловіків з малих років мають комплекси щодо свого природження, і якщо вчасно не з'явиться хтось, хто пояснить, що не кожний пеніс виглядає однаково, проблеми з самоприйняттям супроводжують все доросле життя. Важливою є сексуальна освіта, що покаже, що пеніси різні. Викривлення члена праворуч чи ліворуч — це нормальна анатом